prestations – particuliers

VIVRE CE N’EST PAS ATTENDRE QUE LES TEMPETES PASSENT MAIS APPRENDRE A DANSER SOUS LA PLUIE

Sénèque

Que cela soit :

• le monde professionnel qui en raison de l’intensité et de la charge de travail, des rapports sociaux compliqués voire conflictuels devient le lieu d’insatisfactions voire de frustrations,
• une perte de sens, d’utilité qui fait naître une envie de reconversion pour répondre à de nouvelles aspirations,
• le télétravail qui révèle un sentiment contrasté entre liberté et solitude,
• le contexte sanitaire actuel qui nous inquiète et engendre une morosité intérieure     persistante,

toutes ces situations peuvent engendrer tristesse, colère et stress qui lorsqu’ils s’installent durablement, entrainent le développement de symptômes physiques  (maux de dos, migraines, troubles du sommeil, etc) émotionnels (angoisses, irritabilité, perte de confiance) intellectuels (perte de concentration, procrastination) ou encore comportementaux (repli sur soi, consommation d’alcool et/ou de médicaments) aux conséquences désastreuses pour notre santé mais également pour notre confiance en soi, nos compétences et notre motivation.

De plus, trop souvent, les sphères privée et professionnelle s’alimentent mutuellement sans permettre à l’une ou à l’autre d’être un espace de ressourcement indispensable.

Nous supportons, endurons ces maux avec fatalité attendant un changement de l’extérieur. Par réaction, nous prenons parfois des décisions comme celle de démissionner, qui n’ont que l’apparence de solution.

Ne pas interroger les causes de ce que nous traversons, ne pas prendre le temps de les comprendre, c’est leur permettre de se répéter, c’est accepter d’être spectateur-trice plutôt qu’acteur-trice de notre vie.

Le coaching porte à l’action, au changement dans le respect de nos valeurs et de nos besoins dans un cadre sécurisant.

Il prend en considération notre sigularité et offre l’espace à son expression pour inscrire dans votre vie l’évolution que vous

Puisant dans différentes approches telles que la CNV, la PNL, la pleine conscience ou encore la cohérence cardiaque, nous vous proposons deux voies pour cheminer avec confiance et sérénité :

• un soutien personnalisé consistant en un travail en profondeur de compréhension des causes, d’identification des risques et des blocages qui peuvent paralyser la détermination. Il s’agira de développer les ressources qui vous aideront à dessiner un nouveau chemin d’équilibre et d’harmonie dans le respect de vos valeurs et de vos besoins pour atteindre votre objectif qu’il soit de :
  • de revenir au travail suite à un épisode d’épuisement
  • faire face à un changement important personnel ou professionnel
  • envisager une reconversion et décliner les étapes pour la réaliser

N’hésitez pas à nous contacter car nos prix peuvent s’adapter à votre situation.

• un atelier “gestion du stress et bien-être”
  

Le programme est conçu de manière à vous apporter en quelques semaines une connaissance des différents aspects du stress et des émotions mais aussi des outils de connaissance de soi et de développement personnel pour vous permettre, à travers des situations concrètes, de dépasser les blocages qui empêchent l’action et la résilience.

Demandez le programme et les dates des prochaines sessions !